Hypnosetherapie in
Hamburg-Bergedorf

Wozu Hypnosetherapie?

Die Hypnose wird meist als ein Zustand tiefer Entspannung erlebt, in welcher eine größere Verbindung zu unserem Unterbewusstsein entsteht. Auf dieser tieferen Bewusstseinsebene können einschränkende Denk- und Verhaltensmuster verändert, und durch neue, kreative, stärkende und ganz individuelle Ziele ersetzt werden.

Hypnosetherapie kann dich unterstützen:
• Klarheit in bestimmte Lebensbereiche zu bringen
• Deine Wünsche und Ziele zu verwirklichen
• Störende Gewohnheiten zu verstehen und abzulegen
• Körperliche Beschwerden zu lindern

Begleitung
Mit dem Wissen und Vertrauen, dass dein Unterbewusstsein den Weg kennt, begleite ich dich zu deinen inneren Kraftquellen, Ressourcen und Zielen.

Was Hypnosetherapie
nicht kann:

• Heilung per Knopfdruck
Alte Überlebensstrategien und Verhaltensmuster können nicht einfach wie auf Knopfdruck abgestellt werden. Wenn wir uns jedoch Zeit geben, um mit unserem ureigenen Kern wieder in Kontakt zu kommen und eine neue Verbindung zu uns selbst aufbauen, erschaffen wir uns Räume, in denen Heilung möglich ist.

• Wundermittel gegen Beschwerden liefern
Heilung ist ein Prozess. Wie wir mit uns selbst umgehen, wirkt sich auch auf unseren körperlichen Zustand und unser Wohlbefinden aus. Die Bereitschaft zur inneren Auseinandersetzung ist notwendig, um einen neuen Umgang mit sich selbst zu finden. Veränderung geschieht aus dir heraus.

• Lösungen von Außen eingeben
Ich werde dir keine Lösungen von Außen eingeben. Jedoch kannst du lernen mehr und mehr nach innen zu lauschen und die Antworten, die du suchst, aus dir selbst heraus auftauchen zu lassen.

Hypno-Coaching und die Arbeit mit inneren Anteilen

In vielen Fällen stehen wir uns scheinbar selbst im Weg.
Bei Schwierigkeiten tauchen üblicherweise unsere inneren verletzten Kinder, innere Kritiker oder unterdrückte Rebellen auf. Hier kann eine Reise des Kennenlernens beginnen und ein neuer Umgang mit uns selbst. Wir haben einfach nicht gelernt auf eine wertschätzende Art mit all unseren Facetten und Bedürfnissen umzugehen. Es ist jedoch nie zu spät mit diesen oft ins Exil verbannten inneren Figuren und Anteilen in Kontakt zu gehen. Indem wir ihnen die Möglichkeit geben sich auszudrücken, kann gegenseitiges Verständnis entstehen.
Wir schaffen Raum für uns selbst. Dies ist meist schon ein Meilenstein in Richtung Heilung.

Individuelles Hypnobirthing

Entdecke die transformative Kraft des Hypnobirthings und bereite dich auf eine kraftvolle und selbstbestimmte Geburtserfahrung vor!
Tauchen Ängste und Zweifel in dir auf, wenn du an die bevorstehende Geburt denkst?
Hypnobirthing ist eine Methode, die auf der Kraft der positiven Visualisierung, der tiefen Entspannung und der mentalen Ausrichtung basiert. Mit meiner achtsamen und wertschätzenden Begleitung unterstütze ich dich dabei, Zweifel und Ängste loszulassen, und stattdessen deine inneren Ressourcen und Kraftquellen für die Geburt zu nutzen. In der Hypnose erlebst du die Freude, das Vertrauen und die tiefe Verbundenheit im visualisierten Geburtsprozeß. Dieses innere Erleben verankert sich emotional sowie körperlich in dir. So bleibst du auch unter der Geburt mit den essenziellen Qualitäten verbunden, die du brauchst.
Ich begleite dich ganz individuell, mit dem Thema, dass du mitbrigst. Eine Hypnobirthing Sitzungen dauert 90 Minuten, 2-3 Sitzungen sind in der Regel ausreichend.

„Ich war so tief berührt von dieser Erfahrung und es war wunderschön, meine inneren Bilder zu erleben. Die Bilder haben mir total viel Kraft gegeben, in das positive Licht zu gehen und die Geburt als eine neue Erfahrung auf mich zukommen zu lassen. Ich konnte mich dadurch von der vorgeprägten Verankerung lösen und auf etwas Neues, freudiges einstimmen. Das hat mir auf den letzten Metern vor der Geburt sehr gutgetan. In den schwierigen Phasen der Geburt habe ich die Augen geschlossen und mich mit dem schönen Bild und der Atmosphäre dazu verbunden. So konnte ich aus dem Kopf rausgehen und mich stattdessen mit einer anderen Welt verbinden. Durch das wunderbare Hypnobirthing bei Meike, konnte ich die Vorfreude auf die Geburt richtig genießen.“ (Rosa L.)