Glück kultivieren
Sich selbst kennenlernen
Du wünscht Dir einen Ausweg aus einer belastenden Lebenssituation zu finden? Du möchtest dich von schwierigen inneren Zuständen befreien? Als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Psychotherapie begleite und unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg nach Innen. Ein wichtiger erster Schritt in meiner Arbeit ist die Bewusstwerdung des momentanen inneren Zustandes. Im eigenen Erkenntnisprozess lernnst Du dich selbst besser kennen. Ich biete Dir einen offenen, unvoreingenommenen Raum an, in dem Du dich selbst und im eigenen Tempo reflektieren kannst. So können eigene Lösungswege gefunden und erlebt werden. Eine Erweiterung des eigenen Denk-, Gefühls- und Handlungsraum ist die Folge dieses Prozesses. Sich dadurch wieder handlungsfähig und damit selbst ermächtigt zu erleben, eröffnet Platz für Freiheit, Glück und Stabilität im Leben.
Schmerz und Trauma als Wegweiser
Schmerzvolle Erfahrungen gehören zum Menschsein dazu. Wir werden geprägt durch unsere Herkunftsfamilie und bilden ein Glied in einer Ahnenreihe, die bis heute in uns lebt. Traumata, Verletzungen und schwierige Lebensumstände verdecken oft das, was wir in Wirklichkeit sind. Wenn wir nach Innen schauen, eröffnen sich Möglichkeiten, fehlende Puzzlestücke wiederzufinden und zu einem Ganzen zusammenzufügen. Wir bekommen die Chance, unsere Konditionierungen anzuschauen und einen mitfühlenden Umgang damit zu erlangen. Der Blick auf das eigene Leben kann sich erweitern.
Ankommen, Annehmen, Stärke finden
Der Austritt aus gewohnten aber festgefahrenen Wegen erfordert Mut. Doch wirkt sich die Möglichkeit zu erspüren, was in diesem Moment gefühlt und gesehen werden will, belebend und befreiend auf uns aus. Eine Auseinandersetzung mit schwierigen Gefühlen wie Angst, Trauer, Wut oder Ohnmacht lässt Nähe zu uns selbst entstehen. Es hilft, wenn wir erleben, dass diese Gefühle in uns eine Berechtigung haben und sie anerkennen. So paradox es klingt, wenn wir lernen, uns selbst und unsere inneren Zustände anzunehmen, verändern sie sich. Lassen wir uns auf diesen Prozess ein, öffnen wir uns für die verborgenen Potenziale und essenziellen Qualitäten in uns.
Glück will gelebt werden
Die Wahrnehmung und Verbindung zum eigenen Körper zu erlernen und zu üben, ist ein Schwerpunkt meiner Arbeit. Das Leben in unserer westlichen Welt erzeugt oft eine Trennung und Spaltung zwischen Körper und Geist, Gefühlen und Verstand. Wir wissen jedoch: Körper und Geist bilden eine Einheit. Forschungen und Erkenntnisse auf dem Gebiet der Psychosomatik und der Gehirnforschung zeigen diese Zusammenhänge auf. Die Heilung der Verbindung von Körper und Geist ist ein Schlüssel zu Wohlbefinden und Glück. Denn Glück können wir nur dann wirklich erfahren, wenn wir es körperlich wahrnehmen und in uns fließen lassen können.
Feedback von Jana
Mir hat das Coaching bei Meike wirklich sehr weitergeholfen. (Thema: Bewerbung auf neue Stelle, Ängste vor Bewerbungsgesprächen)
Besonders die Sätze, die wir gemeinsam in der ersten Stunde formuliert hatten, haben mich während der ganzen Bewerbungsphase begleitet und waren mir eine richtige Stütze. Ich hatte durch das Hypnocoaching mehr Zuversicht und Vertrauen, dass ich früher oder später die richtige Stelle für mich finden werde. Und hilfreich während des gesamten Coachings fand ich zudem, dass Meike zwar ihren eigenen "roten Faden" für die Beratung hatte, mir aber trotzdem ganz viel Raum gegeben hat, meine aktuellen Fragen und Themen einzubringen und darauf eingegangen ist. Ich habe sie immer als äußerst authentische und empathische Beraterin erlebt, die sehr aufmerksam zuhört - durch ihre Art, konnte ich sehr schnell Vertrauen zu ihr aufbauen. Außerdem fand ich das Coaching ganzheitlich. Damit meine ich, dass es mir gar nicht "nur" für meinen beruflichen Weg geholfen hat, sondern dass es mir insgesamt gutgetan hat.